Planter des graines de chia dans son jardin est une tendance en plein essor en France. Connues pour leurs nombreuses vertus, ces petites graines peuvent transformer un potager en une source intarissable de bienfaits. Pour enrichir votre jardin, les graines de chia offrent divers avantages. Découvrez ici comment en tirer le meilleur parti.
Quelles sont les propriétés et les vertus des graines de chia ?
Notez que les graines de chia constituent une mine de nutriments. En effet, elles sont riches en fibres et facilitent la digestion. De plus, elles concourent au maintien d’un bon transit intestinal.
Également une source importante d’oméga-3, les graines de chia sont bénéfiques pour la santé cardiaque et le cerveau. Leur forte teneur en antioxydants contribue par ailleurs à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, ce qui profite au système immunitaire.
Où se procurer des graines de chia à planter ?
Aujourd’hui, vous pourrez facilement vous procurer des graines de chia en ligne. De nombreux sites spécialisés proposent en effet des variétés biologiques de haute qualité. Pour effectuer un bon achat, rendez-vous sur Amoseeds.com. Vous y trouverez en outre des compléments alimentaires 100 % naturels pour enrichir votre alimentation.
Planter le chia : quels avantages pour votre jardin ?
En plus de leurs bienfaits nutritionnels, vous devez savoir que les graines de chia apportent aussi des avantages à un jardin. Ceux-ci sont de divers ordres.
Une facilité de culture
Les graines de chia sont incroyablement faciles à cultiver. Elles s’adaptent à différents types de sol et ne nécessitent pas de soins intensifs. Que vous ayez par conséquent un grand jardin ou un petit espace chez vous à aménager, ces plantes sont idéales à cultiver pour un jardinier débutant. Une fois semées, elles se développent rapidement et résistent bien aux variations climatiques.
Une récolte abondante
L’un des plus grands avantages de la culture du chia est aussi la récolte généreuse qu’elle procure. En effet, seulement quelques mois après, attendez-vous à obtenir une quantité abondante de graines prêtes à être intégrées dans vos recettes favorites. Vous pourriez en outre les stocker sur la durée pour une utilisation future. Cette récolte régulière fait par conséquent du chia une plante à la fois durable et rentable pour votre potager.
Quelques bonnes astuces pour une bonne plantation des graines de chia ?
Pour réussir la culture des graines de chia, vous devez veiller à certains préalables.
Le choix du sol et la mise en terre
En premier lieu, choisissez un sol bien drainé et plantez vos graines de chia dans un endroit ensoleillé la majeure partie de l’année. En second lieu, attendez la fin des gelées avant de semer, car le chia préfère des températures plus chaudes. Semez les graines idéalement à la surface du sol et couvrez-les légèrement pour permettre une bonne germination.
L’entretien et l’arrosage
L’entretien du chia reste minimal. En effet, un arrosage modéré est largement suffisant, parce que la plante tolère bien les périodes de sécheresse. Assurez-vous juste que le sol reste légèrement humide, surtout durant la période de germination. Une fois établies, les plantes de chia nécessitent peu d’attention. Cela en fait en définitive une culture idéale pour les jardiniers occupés.